硬汗健身

硬汗健身app是一款提供线上健身的科学服务平台，能够根据你的需求进行专属的健身计划定制，为用户提供大量的健身训练计划、视频课程和动作演示、训练日记和统计、健康管理和饮食建议、社交互动和挑战活动等，各种功能和特性帮助用户科学地进行健身锻炼。

手机版简介

会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

软件功能

【0基础、0门槛】无论何时、何地、是否有装备、是否有健身经验，打开APP，轻松开始练习！

【AI智能健身计划】根据您的身体状况，量身定制属于您的（减脂/增肌）健身计划。

【一键开始训练】只需选择健身时间，点击“开始”，立即感受健身的快乐！

【健身趋势回顾】健身数据记录，见证坚持的力量

手机版特色

1、健身目的：减肥或增肌等；

2、身体状况：年龄、身高、体重；

3、日常情况：运动情况、姿势问题等；

应用相关

1、包括跑步、游泳、健美操、瑜伽等各种运动项目的教练。

2、为您提供一套科学的锻炼方法，让您快速获得身体锻炼的效果。

3、当用户完成训练后，系统会给出详细的训练报告。