365瑜伽app

365瑜伽app是一款为广大瑜伽健身爱好者打造的教学app，同时也可健身减肥，你还可以在这里进行食谱的学习，页面的类型也是比较丰富，软件还能够根据你的身体状况和你的锻炼目标来帮助您制定一套正确有效的瑜伽方案，能够帮助你在这里找到自己想要的瑜伽练习，超级实用。

软件简介

1、365瑜伽手机版是一款专注于瑜伽教学的导练软件，全面集成免费和高级课程，涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能，365瑜伽，您的免费瑜伽健身减肥私教

2、365瑜伽官方版提供值得信赖的专业内容，所有课程和计划均由拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师亲自设计打造，涵盖阿斯汤加，哈他，流瑜伽，阴瑜伽等传统瑜伽流派，365瑜伽app安卓版下载并巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效

软件功能

线上即可观看到瑜伽课程，根据指引学习动作；

用户实时阅览瑜伽的练习数值，清楚看到打卡数据；

支持体重记录，能够随时添加和新增数值；

智能分析体重数据，迅速就能看到体重指数结果；

查看每日的饮食安排，立即就能看到标准饮食和素食者饮食；

实时查看瑜伽练习的完成情况，根据数值即可掌握完成度；

软件特色

1、课程多选

给用户提供了非常多的瑜伽课程，有针对减肥的、有完美塑形的、有调整状态等各种各样；

2、激发潜能

平台主要是管理身材，让用户有目的性的去学习瑜伽，督促用户对身体有管理能力；

3、有效改变

需要用户可以在线查看专业的教程，跟着视频里的内容专业练习，拥有健康状态；

4、专属教练

在自己的生活中，平台会成为你的自己专属教练，只要有时间就会陪伴教你学习瑜伽。

版本亮点

1、忙碌一天在家静下心全身心的拉伸肌肉，放松自己的身体，有效缓解一天的疲劳；

2、有着高清的视频帮你指导，迅速的熟练瑜伽里的各种教程，不在让你成为小白；

3、有着特别清楚的内容分类，根据需求去勾选自己想学习的内容，一对一的在线教学；

4、春困秋乏的时间是最有必要练习瑜伽的，一天慵懒的你动一动拥有清晰的大脑。

软件优势

1、－动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面；

2、－注意事项：什么情况不能做倒立？什么情况不能做支撑？不是课程里的每个动作都能随意做的；

3、－新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度；

4、－益处：有些动作看上去很类似吗？其实每个课程都有它独特的价值；

使用测评

每次练习后让你倍感轻松，可以及时的补充水分或者VC，用户根据喜好去随意查找不同的内容，跟着视频一起练习，当然所有的都是免费观看，有效的练习让你强化身体，甩掉一切负能量让你活力满满。