瑜伽减肥

瑜伽减肥是一项非常好的有氧运动详细的正确的指引更好的帮助你完成一些瑜伽动作，以供大家在手机上观看，随时随地练瑜伽，通过瑜伽减肥app你可以了解到更多瑜伽减肥的方法，是专门为想要通过瑜伽减肥和塑形的用户打造的，提高瘦身效果，让用户可以了解自己的训练进展。

瑜伽减肥APP新手如何使用

1、进入app后，你可以先看看你喜欢哪种课程

2、可以根据自己的距离来选择门店

3、如果你想一对一辅导的话就可以选择私教

4、最后在我的页面可以选择你购买的课程进行约课，比如精品课或是小班课之类的

软件功能

1.瑜伽减肥：快速而有效的减肥锻炼指导；

2.瑜伽减肥：健康的减肥方式，还原一个更苗条漂亮的你；

3.瑜伽减肥：互动减肥，让好姐妹陪着你，减肥不再寂寞，你不是一个人在战斗；

4.瑜伽减肥：减肥日期、减肥时长、当日减肥完成率，清晰的减肥历史记录，让你坚持到底；

5.瑜伽减肥：不定期会有瘦身专家回答亲们的疑问，专业减肥，从现在开始吧；

软件亮点

1、瑜伽减肥：快速而有效的减肥锻炼指导；

2、瑜伽减肥：健康的减肥方式，还原一个更苗条漂亮的你；

3、瑜伽减肥：互动减肥，让好姐妹陪着你，减肥不再寂寞，你不是一个人在战斗；

4、瑜伽减肥：减肥日期、减肥时长、当日减肥完成率，清晰的减肥历史记录，让你坚持到底；

5、瑜伽减肥：不定期会有瘦身专家回答亲们的疑问，专业减肥，从现在开始吧；

软件特色

1、《7天轻体+7天塑形》包括减脂、美腿、美肩、打造马甲线等雕塑身体各部位练习；

2、《提升运动表现》包括多堂运动前后的瑜伽课程，有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感；

3、《入门体式精选》包括入门体式及拜日式A、B及传统拜日式串联讲解；

4、《孕产瑜伽陪伴你》包括孕前期、孕中期及孕后期三阶段，以及产后修复练习，帮助孕妈妈保持健康身体，缓解孕期不适，并促进产后减肥和身体修复。

5、《日常瑜伽练习》包括清晨能量唤醒、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等；

6、《肩颈理疗》包括医生瑜伽课程系列，着重针对肩颈劳损导致的一系列不适症状的理疗练习，能有效缓解疼痛、修复损害；

软件优势

1、很多减肥常识，这是最有效的减肥方法，健美运动和健康食谱。

2、提供各种针对性的减肥和塑身知识，例如瘦脸，瘦腰，瘦腿，提臀，减少腹部，瑜伽，素食，

3、只要有需求，就有可靠的解决方案！开始减肥，让自己更美丽。