热量减肥法 5.5.1.32

热量减肥法 5.5.1.32是专门为用户打造的手机减肥瘦身指导软件，提供了其他实用工具和资源，这里会提供很多关于减肥的资讯，保持良好的身体，平台会有专业的指导师，通过制定健康的饮食食谱帮助我们控制热量的摄入，有需要减肥的用户赶快来下载体验吧。

软件简介

软件已帮助超过10万人减肥成功且不反弹！根据大数据统计，仅使用本App记录饮食3次以上的人，减肥成功且未反弹的就已超过46%。

软件功能

量身定制健身运动方案

为不同的身体状况推荐不同的减肥运动方案。

记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等等。

记录步数——同步您的每日步数，并自动为您计算热量消耗。

助您实现减肥减脂目标

合理目标——用最科学、成功率最高的方式给您提供减肥减脂建议。

目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，减肥减脂进度一目了然。

养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要健康的饮食习惯。

饮食记录方便快捷

饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入。

卡路里计算——软件将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制，您可以直接选用。

健康减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱，减少热量摄入。

卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例。

微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

绘制您的成果

减脂进度图——展现你所付出的努力与收获的成果，可视化的图表帮助你保持动力。

身体数据报告——便捷查看你的体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。

便捷分享您的进步——展现你的付出与成功，帮助和鼓励朋友家人一起走向健康、美丽之旅。

软件特色

1、记录你的饮食

我们有专业营养师免费为您指导

2、智能Al识别食物

饮食记录更便捷，自动识别食物

3、庞大的食物数据

近百万的食物数据，记录的不仅是食物卡路里

4、今天的选择带来明天成功

配合体脂秤、食物营养科，每天的进步都有更精准的反馈

版本亮点

1、控制饮食不等于绝食，科学建立日常饮食，最健康，最有效的减肥和减脂;

2、帮助大多数用户建立健康的饮食习惯，科学减肥和减肥，而不是在后期反弹;

3、随时随地分享您自己的减肥之旅，让每个人都见证并鼓励减肥过程。

软件优势

1、理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。

2、行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。

3、规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

4、服务优势：营养师服务在线指导让您体验不一样健康减肥服务。

使用测评

软件拥有专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等23项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。